Doces light para você comer sempre que quiser
Escolhemos 5 receitas que você nem vai acreditar que são levinhas. Coma sem culpa estas delícias incríveis!
Da Redação
Pavê de chocolate light
Calorias por porção: 265
Tempo de preparo: 45 min
Rendimento: 2 porções
INGREDIENTES
1 pacote de pudim light de chocolate
2 col. (chá) de café em pó solúvel
1 col. (chá) de canela em pó
1 col. (café) de pimenta vermelha ou gengibre em pó (opcional para ficar com sabor mais picante)
bolo light de pacotinho (2 fatias ou 2 individuais)
1/2 xícara de leite desnatado
castanhas ou nozes para decorar
MODO DE PREPARO
Prepare o pudim conforme as instruções de embalagem. Adicione o café, a canela, a pimenta (ou gengibre) ao creme. Disponha em duas taças: 1/4 do bolo, regue com 1/4 do leite e cubra com 1/4 do pudim. Repita as camadas em cada taça e termine decorando com as nozes. Leve para gelar e sirva.
Informações nutricionais (porção)
Proteína: 14,7 g
Carboidrato: 265,7 g
Gordura: 7,4 g
Colesterol: 42,7 g
Fibra: 0,2 g
Vitamina: A, C, E
Sais minerais: cálcio, ferro, potássio
Nenhum comentário:
Postar um comentário