De bancaria a Miss Osasco.
Em 1978, Sônia Lima iniciou sua carreira televisiva como telemoça do Show de Calouros no início dos anos 80 e, a partir de 1982, estrelou no júri fixo do programa, seguindo até sua última edição, em 1996. Sônia fazia a linha beldade no programa, conquistando imenso sucesso entre os homens e tendo inclusive posado duas vezes para a revista Playboy (em 1987 e 1991); as revistas geraram sucesso de vendas o suficiente para que a Playboy International a indicasse como a candidata brasileira no concurso "Miss Playboy Internacional" de 1988, sediado no Japão. Devido à sua primeira gravidez, Sônia teve de ser substituída no concurso pela modelo, atriz e também coelhinha Luma de Oliveira, que conquistou o prêmio.
Sônia conheceu Wagner Montes no júri do Show de Calouros e casaram-se em 1987, dizem que contra o aval do patrão Sílvio Santos, que no ar comentava sua reprovação do casório o qual, aos poucos, acabou aceitando - tanto que é padrinho do filho do casal, Diego.
Televisão
Novelas
* 2009 - Poder Paralelo - Teresa Garzia
* 2007 - Luz do Sol - Angela
* 2005 - Malhação - Susana
* 2001 - Amor e Ódio - Silvia Hernandes
* 2000 - O Direito de Nascer - Basília
* 1999 - Tiro & Queda - Cláudia
* 1998 - A História de Ester - Zeres
* 1998 - Estrela de Fogo - Patrícia
* 1997 - O Desafio de Elias - Jezabel
* 1996 - Dona Anja - Isabel
* 1984 - Meus Filhos, Minha Vida - Sabrina
* 1980 - Como Salvar Meu Casamento - Laila
Programas
* 2004 - Gente que Brilha
* 1996 - Novo Show de Calouros
* 1979 - Show de Calouros
Teatro
* VIVA A NOVA REPUBLICA
* O AMANTE DESCARTAVEL
* A DONA DA BOLA
* A HISTORIA DE TODOS NOS
* PRESO NA REDE
* A PEDRA MAGICA
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